Cilt Bakımındaki Aktif Bileşenler

Cilt Bakımında Kullanılan Aktif Bileşenler ve Etkileri

Cilt bakımında kullanılan aktif bileşenler, farklı cilt sorunlarını hedef alarak sağlıklı ve dengeli bir cilt bariyeri oluşturmayı amaçlar. Ancak bu bileşenlerin yanlış kullanımı ciltte tahrişe, hassasiyete ve istenmeyen etkilere yol açabilir. Bu rehberde, en yaygın aktif bileşenlerin faydalarını, kullanım şekillerini, dikkat edilmesi gereken noktaları ve diğer bileşenlerle olan etkileşimlerini bulabilirsiniz.

1. RETİNOİDLER (Retinol, Retinal, Tretinoin, Adapalen)

• Faydaları: Kollajen üretimini artırarak ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır, hücre yenilenmesini hızlandırarak cilt tonunu eşitler, akne tedavisinde etkilidir. (Son dönemin modası haline geldi ve her sorun için retinol kullanımı öneriliyor tabiki bu mucizevi bir içerik değil doğru kullanımı bu yazıda daha iyi anlayacaksınız.)

Kullanımı:

• Gece rutininin bir parçası olmalıdır.     

• Başlangıçta haftada 2-3 kez (hassas ciltler için haftada 1) kullanılmalı, cilt tolerans geliştirdikçe artırılmalıdır. Aynı şekilde serum içinde bulunma oranı da cilt uyum sağladıkça artırılmalıdır.

• Cilt kuruluğunu önlemek için nemlendirici ile desteklenmelidir. 

        •      En sağlıklı kullanım önerisi olarak sandviç method: temiz yüze = bariyer güçlendirici serum + retinol + nemlendirici.

• Gündüzleri mutlaka SPF 50 güneş kremi kullanılmalıdır. (Akşam retinol sürdüğümüz için)

Dikkat edilmesi gerekenler:

        •      Öncesinde sürülen serumun kuruması beklenmeli, nemlendirici sürmek için de retinolün kuruması beklenmelidir.

• Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır.

• Cildi tahriş edebileceğinden yüksek konsantrasyonlarla başlanmamalıdır.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• AHA/BHA peeling, C vitamini, benzoil peroksit (kısaca aşındırıcı etkisi olan içeriklerle) ile birlikte kullanımı tahrişe neden olabilir.

• Hyalüronik asit, niacinamide ve bariyer güçlendirici içerikler  ile birlikte kullanımı önerilir, çünkü cildi yatıştırır ve nemlendirir.

2. C Vitamini (Askorbik Asit, Sodyum Askorbil Fosfat, Magnezyum Askorbil Fosfat)

• Faydaları: Güçlü bir antioksidan olup serbest radikallerle savaşır (antioksidan),yaşlanmayı geciktirir, cilt tonunu eşitler, lekeleri açar ve kollajen üretimini destekler.

• Kullanımı:

• Sabah rutini için idealdir.

• Serum formunda temiz ve kuru cilde uygulanmalıdır.

• Üzerine mutlaka güneş kremi uygulanmalıdır!!!!

• Dikkat edilmesi gerekenler:

• Asidik yapısı nedeniyle hassas ciltlerde düşük konsantrasyonlarla başlanmalıdır.

• Açık şişelerde hızla oksitlenebilir, bu yüzden koyu cam şişelerde ve serin yerde saklanmalıdır.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• Niacinamide ile birlikte kullanıldığında etkileri azalabilir, ancak farklı zaman dilimlerinde uygulanabilir.

• AHA/BHA ve retinol ile kombine edilmemelidir, çünkü cilt bariyerini fazla yorabilir.

3. HYALURONİK ASİT

• Faydaları: Ciltte su tutma kapasitesini artırarak yoğun nem sağlar, dolgun ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

• Kullanımı:

• Temiz ve nemli cilde uygulanmalıdır.

• Nemlendirici ile desteklenmelidir, aksi takdirde ciltte kuruluk hissi oluşturabilir.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• Tüm içeriklerle güvenle kullanılabilir ve nem desteği sağladığı için özellikle retinoidler, AHA/BHA ve C vitamini ile kombinasyonu önerilir.

4. NİASİNAMİD (B3 Vitamini)

• Faydaları: Cilt bariyerini güçlendirir, sebum üretimini dengeler, anti-inflamatuar etkisiyle akne ve kızarıklıkları azaltır, lekelerin tedavisinde etkilidir.

• Kullanımı:

• Hem sabah hem akşam kullanılabilir.

• Düşük konsantrasyonlarla (2-5%) başlanması önerilir.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• C vitamini ile aynı anda kullanımı önerilmez (farklı zaman dilimlerinde uygulanabilir).

• Retinoid, AHA/BHA ile kullanılabilir ve cilt bariyerini destekleyerek tahrişi azaltır.

5. AHA (Alfa Hidroksi Asitler: Glikolik Asit, Laktik Asit, Mandelik Asit) ve BHA (Beta Hidroksi Asit: Salisilik Asit)

• Faydaları:

• AHA’lar: Ölü hücreleri uzaklaştırarak cilt yenilenmesini hızlandırır, ince çizgileri azaltır ve parlak bir görünüm sağlar.

• BHA: Yağda çözünebilen bir asittir, gözenekleri temizleyerek siyah nokta ve akneye karşı etkilidir.

• Kullanımı:

• Haftada 2-3 kez gece rutininin bir parçası olarak uygulanmalıdır.

• Cilt kuruluğunu önlemek için nemlendirici ile desteklenmelidir.

• Gündüz mutlaka güneş kremi uygulanmalıdır.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• Retinoid, C vitamini ve benzoil peroksit ile birlikte kullanılmamalıdır, çünkü aşırı tahrişe neden olabilir.

        • Hyalüronik asit ve niacinamide ile kullanımı cildi yatıştırır.

6. PEPTİDLER

• Faydaları: Kollajen üretimini destekleyerek cildi sıkılaştırır, yaşlanma belirtilerini azaltır, cildi onarır.

!!! KOLAJEN serumlar yerine peptid serumları tercih etmeniz daha doğru olacaktır çünkü kolajen büyük molekül yapıda olduğu için cilt tarafından emilmezken peptidler cilt tarafından emilebilmektedirler.

• Kullanımı:

• Hem sabah hem akşam kullanılabilir.

• Nemlendirici veya serum formunda uygulanabilir.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• Retinoid ve C vitamini ile kombinasyonu yaşlanma karşıtı bakım için etkilidir. Tahrişe karşı da cildi korur.

• AHA/BHA ile kullanımı önerilmez, çünkü peptitler asitlerle karıştığında stabilitesini kaybedebilir.

7.  GÜNEŞ KREMLERİ

• Faydaları: UVA ve UVB ışınlarına karşı bir bariyer oluşturarak cildi korur, hassas ciltler için uygundur.

• Kullanımı:

• Her sabah cilt bakımının son adımı olarak uygulanmalıdır.

• 2-3 saatte bir tekrar edilmelidir.

• Diğer bileşenlerle etkileşimi:

• Retinoid, AHA/BHA ve C vitamini gibi ışığa duyarlı bileşenlerle kombinlenmelidir çünkü bunlar cildi güneşe karşı hassas hale getirir.

8. CİCA (Centella Asiatica Ekstresi)

• Faydaları:

• Cica, Centella Asiatica bitkisinden elde edilen bir bileşendir ve cilt üzerinde iyileştirici, yatıştırıcı ve onarıcı etkiler gösterir.

• Yaraların iyileşmesini hızlandırır, cilt bariyerini güçlendirir ve ciltteki iltihaplanmayı azaltır.

• Antioksidan özelliklere sahiptir, bu nedenle yaşlanma karşıtı bakımda da kullanılır.

• Kullanımı:

• Hassas ciltler, akne veya kızarıklık yaşayan ciltler için idealdir.

• Cica, özellikle cilt bariyerini onarmaya ve cilt tahrişlerini yatıştırmaya yardımcı olduğu için, günlük bakım rutininde tercih edilebilir.

9. SKUALEN

• Faydaları:

• Skualen, doğal olarak ciltte bulunan ve nem kaybını önlemeye yardımcı olan bir yağ asididir. Bitkisel kaynaklardan (zeytin yağı, şeker kamışı, pirinç kepeği gibi) elde edilir.

• Cildi nemlendirir, yumuşatır ve cilt bariyerini güçlendirir.

• Antioksidan özelliklere sahip olup ciltteki serbest radikallerle savaşır.

• Kullanımı:

• Cilt bakım ürünlerinde yağlı ciltler için de uygundur çünkü ciltteki fazla yağı dengelemeye yardımcı olur.

• Hızla emilir, cildi ağırlaştırmadan derinlemesine nem sağlar.

10. PANTHENOL (Provitamin B5)

• Faydaları:

• Cildi nemlendirir ve yatıştırır.

• Cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder ve cilt bariyerini güçlendirir.

• Antiinflamatuar etkisi sayesinde ciltteki kızarıklık ve tahrişi azaltır.

•Kullanımı:

• Hassas ciltler için idealdir, akne tedavisi ve cilt iyileşme süreçlerinde kullanılır.

11. ALOE VERA

• Faydaları:

• Aloe vera, nemlendirici, soğutucu ve yatıştırıcı etkileri ile bilinir.

• Cilt yenilenmesini hızlandırır, özellikle güneş yanığı ve hafif cilt tahrişlerinde rahatlatıcıdır.

• Kullanımı:

• Kızarıklık, sivilce izleri ve kuruluk gibi cilt problemlerine karşı etkili bir bileşendir.

• Ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

12.ALLANTİON

• Faydaları:

• Cildi yatıştırır, nemlendirir ve cilt yenilenmesini teşvik eder.

• Özellikle irritasyon, kırmızılık ve yanıklar gibi cilt problemleriyle başa çıkmada etkilidir.

• Kullanımı:

• Hassas ve kuru ciltler için uygundur. Cilt tahrişini yatıştırır ve cildi nazikçe iyileştirir.

13. GLYCERİN (Gliserin)

• Faydaları:

• Nem tutma kapasitesine sahip güçlü bir nemlendiricidir.

• Cildi pürüzsüzleştirir ve nem kaybını engeller.

Kullanımı:

• Genellikle tüm cilt tipleri için kullanılabilir, özellikle kuru ve normal ciltler için faydalıdır. 

        •  !!  Ciltten yeterince arındırılmazsa gözenek tıkayabilir, yağlanma problemi oluşturabilir.

14. Vitamin E (Tokoferol)

• Faydaları:

• Antioksidan özelliklere sahip olup serbest radikalleri nötralize eder.

• Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltır, cildi besler ve iyileştirir.

• Kullanımı:

• Hassas ciltlerde bile güvenle kullanılabilir.

• Özellikle kuru ve olgun ciltler için uygundur.

15. Azelaik Asit

Faydaları:

• Cilt tonunu eşitler, koyu lekeleri ve hiperpigmentasyonu azaltır.

• Akne karşıtı etki gösterir, gözenekleri tıkamadan iltihaplanmayı önler.

• Rosacea (gül hastalığı) ve hassas ciltler için yatıştırıcı etki gösterir.

• Hafif eksfoliasyon yaparak cildi parlak ve pürüzsüz hale getirir.

???? Hangi ciltler için uygun?
✔ Yağlı ve akneye eğilimli ciltler
✔ Hiperpigmentasyon ve leke problemi olan ciltler
✔ Rosacea ve hassas ciltler

⚠ Dikkat: Sabah kullanıyorsanız güneş kremi şarttır, çünkü cildi güneşe duyarlı hale getirebilir.

16. Ferulik Asit

Faydaları:

• Güçlü bir antioksidandır, serbest radikallerle savaşarak cildi güneşin zararlarından korur.

• C vitamini ve E vitamini ile birlikte kullanıldığında etkililiği artar.

• İnce çizgileri ve kırışıklıkları önler, yaşlanma karşıtı etki gösterir.

• Cildi sakinleştirerek, çevresel faktörlere karşı güçlendirir.

???? Hangi ciltler için uygun?
✔ Tüm cilt tipleri kullanabilir.
✔ Özellikle lekeli, mat ve yaşlanma belirtileri gösteren ciltler için idealdir.

⚠ Dikkat: C vitamini ile sabah kullanıldığında güneş kremi uygulanmalıdır.

17. Arbutin

Faydaları:

• Cilt beyazlatıcı (aydınlatıcı) etki gösterir.

• Melanin üretimini baskılayarak leke görünümünü azaltır.

• Güneş lekeleri, akne izleri ve hiperpigmentasyonu hedef alır.

• Hassas ciltler için hidrokinonun daha hafif bir alternatifi olarak kabul edilir.

???? Hangi ciltler için uygun?
✔ Lekeli ciltler
✔ Hassas ciltler
✔ Cilt tonu eşitsizliği olan kişiler

⚠ Dikkat: Sabah uygulanıyorsa mutlaka güneş koruyucu kullanılmalıdır.

18. Salyangoz Özü (Snail Mucin)

Faydaları:

• Cildi derinlemesine nemlendirir ve nem kaybını önler.

• İyileştirici ve yatıştırıcı etkisi vardır, özellikle tahriş olmuş ciltlerde onarıcıdır.

• İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur.

• Akne izlerini, lekeleri ve cilt dokusunu iyileştirir.

???? Hangi ciltler için uygun?
✔ Kuru ciltler
✔ Hassas ciltler
✔ Leke ve yara izi problemi yaşayan ciltler
✔ Nem kaybı olan ciltler

⚠ Dikkat: Hayvansal içerik kullanmayanlar için uygun olmayabilir.

       Artık cilt bakımında adını sıkça duyduğumuz bu maddelerin ne işe yaradığını öğrendiğinize göre alışveriş yaparken etiketlere dikkat etmeyi ve bizi anmayı unutmayın. :)