CİLT BAKIMI 101

Son dönemin giderlerimizde en çok payı bulunan alışkanlığı haline gelen cilt bakımı, markalar ve reklam kalabalıkları yüzünden bilinçsizce yapılan sadece trendlere uyulmaya çalışılan bir şey haline geldi. Osyaki cilt bakımı rutinleri kişiye özel belirlenmeli ve öyle uygulanmalıdır. Bu seride doğru cilt bakımı yapmayı veya cilt bakımına nereden başlanmalı bunu öğreneceğiz.

Şub 20, 2025 - 16:41

0 19

Cilt Bakımı Yapmayı Öğrenmek İsteyen Biri Nereden Başlamalı?

Cilt bakımı yapmak isteyen biri öncelikle cildini tanımalı ve temel bakım adımlarını öğrenmelidir. İşte adım adım başlaman için rehberiniz:

1️⃣ Cilt Tipini Belirle

Cilt tipini bilmeden doğru ürünleri seçmek zordur. Cilt tipi analizi yaparak cildinin yağlı, kuru, karma, hassas veya normal olup olmadığını belirle.

Cilt Tipi Analizi: Neden Önemlidir ve Nasıl Yapılır?

Cilt tipi analizi, doğru cilt bakım ürünlerini ve rutinlerini belirlemek için çok önemlidir. Yanlış ürünler kullanmak cildinize zarar verebilir, bu yüzden cildinizi tanımak ilk adımdır.

Cilt Tipi Analizi Neden Önemlidir?

Doğru Ürün Seçimi: Cilt tipinize uygun olmayan ürünler sivilce, kuruluk veya hassasiyete neden olabilir.
Etkili Bir Cilt Bakımı İçin: Her cilt tipinin ihtiyacı farklıdır. Doğru analiz ile cilt problemlerine uygun çözümler üretebilirsiniz.
Cilt Problemlerini Önlemek İçin: Yanlış bakım sivilce, yağlanma, kuruluk veya tahrişe sebep olabilir.

Cilt Tipi Analizi Nasıl Yapılır?

1️⃣ Peçete Testi (Evde Basit Yöntem)

Bu yöntemle cilt tipinizi hızlıca öğrenebilirsiniz:
✔️ Cildinizi temizleyin ve hiçbir ürün sürmeden 1 saat bekleyin.
✔️ Peçeteyi veya yağ emici kağıdı yüzünüze bastırın (T bölgesi, yanaklar, çene).
✔️ Sonuçları inceleyin:

Yağlı Cilt: Peçetede belirgin yağ lekeleri varsa.
Kuru Cilt: Peçetede hiç yağ yoksa, cildiniz gergin ve pul pul dökülüyorsa.
Karma Cilt: T bölgesi (alın, burun, çene) yağlı ama yanaklar kuruysa.
Normal Cilt: Peçete hafif nemlenmiş ama aşırı yağlanma yoksa.

2️⃣ Ayna Testi (Gözlem Yöntemi)

✔️ Aynada cildinizi yakından inceleyerek gözenek boyutu, parlama, kuruluk ve kızarıklıkları değerlendirin.
✔️ Büyük ve belirgin gözenekler genellikle yağlı cilde işaret ederken, küçük ve sıkı gözenekler kuru veya normal cildi gösterir.

3️⃣ Dermatolog veya Cilt Analiz Cihazları

Eğer daha detaylı bir analiz istersen, profesyonel cilt analiz cihazları veya dermatolog yardımıyla cildinizin nem, yağ ve hassasiyet oranını ölçebilirsiniz.

Cilt Tipleri ve Bakım İpuçları:

Yağlı cilt: Hafif, su bazlı nemlendiriciler kullan.
Kuru cilt: Yoğun nemlendiriciler ve hyaluronik asit içeren ürünler seç.
Karma cilt: T bölgesi için hafif ürünler, yanaklar için nemlendirici kullan.
Hassas cilt: Parfümsüz, alkol içermeyen ve yatıştırıcı içerikli ürünleri tercih et.

2️⃣ Temel Cilt Bakım Rutini Öğren

Günde iki kez (sabah-akşam) şu 4 adımı uygula:

Temizleme (Cleansing)
- Cildini sabah ve akşam cilt tipine uygun bir temizleyici ile temizle.
- Sabun yerine nazik bir jel veya köpük temizleyici kullan.
Tonik (Toning)
- Cildi dengeleyip gözenekleri sıkılaştırmak için bir tonik uygula.
- Gül suyu, nemlendiriciler veya niasinamid içeren tonikler iyi bir başlangıç olabilir.
Nemlendirme (Moisturizing)
- Cilt tipine uygun bir nemlendirici kullan.
- Yağlı ciltler için su bazlı, kuru ciltler için yoğun nemlendirici önerilir.
- Ben her cilt için su bazlı nemlendiriciden yanayım. yağ içeren nemlendiricilerin gözenek tıkadığını ve ciltte kusmaya veya komedonlara sebep olduğunu düşünüyorum.
Güneş Koruyucu (Sunscreen) (Gündüz için) ☀️
- SPF 30+ güneş kremini her gün kullan.
- Cildini erken yaşlanmaya ve lekelere karşı korur.
- Zaten lekelerim var battı balık yan gider deme var olan lekerin giderilmesinde de çok büyük rol oynuyor güneş kremleri :)

3️⃣ Doğru Ürünleri Seçmeyi Öğren

İçerik listelerini okumayı öğren. Alkol, sülfat, yapay parfüm içeren ürünlerden kaçın.
Başlangıç için temel ürünlere odaklan, gereksiz ürünler almaktan kaçın.
Aktif bileşenleri (hyaluronik asit, C vitamini, retinol vb.) zamanla öğrenebilirsin. (hepsinden detaylıca bahsettiğim yazım yoldaa)